👤

Eu as vrea sa dau jos maxim 10-15 kg...ce ar trebuii sa fac?(va rog,nu imi stergeti intrebarea)​

Răspuns :

Răspuns:

Ca să faci lucrul ăsta trebuie sa te antrenezi zilnic

Sa mănânci puțin și sa alergi și sa te hidratezi

Explicație:

Sper că te-am ajutat

Dacă vrei poți să-mi dai coroana!!!

M-ar ajuta extrem

Răspuns:

well,in primul rand sa ai rabdare,gen daca vezi optiuni de genu,ca nsj ce diete, sau mai e chestia aia cu zeama de lamaie in cafea care promit rezultate rapide,sa nu incerci asa ceva ca iti faci mai mult rau decat bn. Practic daca vrei sa slabesti,ia o pas cu pas,ai rabdare,daca vrei poti sa iti dau mai multe sfaturi in privat