Răspuns:
Dacă nu mâncăm bine nu putem trai. Unele persoane au mese bogate în carbohidrați și grăsimi, altele bogate în proteine și vitamine. Contează și ce alimente mâncăm. Imaginați-vă, am putea trai pe zi, cu jumătate de pâine și cu un pahar de apa? Exact, răspunsul este nu. Un om trebuie sa mănânce în medie minim 5 alimente pe zi pentru a putea trai. Trebuie sa avem 3 mese pe zi și prima masa, micul dejun trebuie sa fie cea mai consistenta masa. Iar doua și a treia pot fi jonglate cu salate, supe sau ciorbe. Trebuie sa mancam bine pentru a putea trai.
Sper ca te-am ajutat :)))
