Răspuns:
incearca sa iti ridici moralul si sa faci siferite activitati inainte care te fac sa te simti pe tine bine. indiferent ca e vorba de ralaxare sau activitati care iti plac. cand vrei sa te integrezi intr un grup nu te adapta la starea lor,vino cu a ta si nu fa chestii care sa i faca doar pe ei sa se simta bine,tu esti cel mai important
Explicație:
fa totul cu pasi mici,realizarea unui lucru dupa multa munca duce la senzatia de satisfactie, satisfactia duce la secretii de serotonina (hormonul fericirii). totul cu pasi mici
