Răspuns :
Sanatatea nu inseamna doar miscare si o alimentatie mai protejata,cum s-ar gandi unii. De exemplu,pentru mine sanatatea strabate prin mai multe teme,cum ar fi cea mintala si cea a sufletului.
Intr-adevar,ar trebui sa avem o alimentatie mai potrivita,sa nu mai consumam atatea glucoze si sa avem grija la dozele de carne sau grasime.Ar trebui sa facem si sport,fie exercitii in casa,fie o plimbare prin parc cu animalul de companie sau,in cazul in care nu am un animal,singura.
Insa...ce sa facem cand suntem tristi si mintea ne creeaza feste? Nu cred ca exercitiile sau alimentatia ne mai ajuta! Calmarea mintii,prin meditatie sau prin gandirea la un moment fericit ne ajuta deseori,sau cel putin pe mn.Sa nu uitam ca de fiecare data,dupa noapte vine zi,dupa suferinta lumina si dupa momente grele fericire.
Intr-adevar,ar trebui sa avem o alimentatie mai potrivita,sa nu mai consumam atatea glucoze si sa avem grija la dozele de carne sau grasime.Ar trebui sa facem si sport,fie exercitii in casa,fie o plimbare prin parc cu animalul de companie sau,in cazul in care nu am un animal,singura.
Insa...ce sa facem cand suntem tristi si mintea ne creeaza feste? Nu cred ca exercitiile sau alimentatia ne mai ajuta! Calmarea mintii,prin meditatie sau prin gandirea la un moment fericit ne ajuta deseori,sau cel putin pe mn.Sa nu uitam ca de fiecare data,dupa noapte vine zi,dupa suferinta lumina si dupa momente grele fericire.
Vă mulțumim că ați vizitat site-ul nostru web care acoperă despre Limba română. Sperăm că informațiile furnizate v-au fost utile. Nu ezitați să ne contactați dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară. Ne vedem data viitoare și nu ratați să marcați.