👤

alcatuiti un meniu in care sa va alimentati sanatos​

Răspuns :

Răspuns:

mic dejun: omleta cu paine prajita si ceai

pranz: salata de legume

Cina: briose cu ingrediente naturale

Răspuns:

micu junu fulgi de ovaz cu lapte degresat, fructe rosii proaspete sau congelate si migdale

prânz piept de pui la gratar cu cartofi copți si morcovi copți

cina paine integrala cu ciorba de legume sau supa crema de legume