va rog sa ma ajutati ! multumesc !
![Va Rog Sa Ma Ajutati Multumesc class=](https://ro-static.z-dn.net/files/d3c/9c733b1d1451fc4c23b2e40d2a1ec062.png)
Modificările care pot să apară în cazul persoanele care au perioada de activitate sunt : micșorarea atenției, creșterea a stresului și a oboselii.
Tipurile de activități care pot asigura odihnă activa sunt : somnul și practicarea hobbyurilor care te liniștesc și care îți plac
Sper că te-am ajutat ajutat. Coronița te rog. Te abonezi la mine ?
Răspuns:
Persoanele care au perioada de activitate în timpul nopții vor avea dereglări ale somnului, iar deficiența de somn le va modifica anumite părți ale creierului, îngreunând procesul de luare a deciziilor, de gestionare a emoțiilor și a comportamentului.