👤
a fost răspuns

Dau coroana și 55 puncte
La ex 3 acestea erau meniurile
Felul 1:Supa de pui
Felul 2:Chiftele cu cartofi natur și salata
Desert:Mere caramelizate
Măcar sa vad cum trb făcut ca după fac eu mai frumos:))) ​​

Dau Coroana Și 55 PuncteLa Ex 3 Acestea Erau MeniurileFelul 1Supa De PuiFelul 2Chiftele Cu Cartofi Natur Și SalataDesertMere CaramelizateMăcar Sa Vad Cum Trb Fă class=

Răspuns :

Alexxandra25zone

Răspuns:

Cheia sanatatii noastre este la noi insine. Este important sa intelegem ca o dieta echilibrata inseamna un aport optim de principii alimentare – glucide, proteine, lipide, vitamine si saruri minerale care sa asigure mentinerea sanatatii si a unei greutati cat mai aproape de cea ideala. Asadar, oricat de multe ispite culinare intalnim la tot pasul, pentru o viata sanatoasa, sa avem in vedere cateva reguli esentiale despre ceea ce mancam și cum mancam:

mese regulate, fara mari variatii cantitative si ca orar de la o zi la alta

optim ar fi 3 mese principale si 2 gustari intre mese

micul dejun este important, nu sariti peste el!

mancati incet si mestecati bine pentru a favoriza digestia!

opriti-va din mancat daca v-ati saturat si nu va mai e foame!

nu mai mancati seara dupa ora 20!

Vă mulțumim că ați vizitat site-ul nostru web care acoperă despre Ed. tehnologică. Sperăm că informațiile furnizate v-au fost utile. Nu ezitați să ne contactați dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară. Ne vedem data viitoare și nu ratați să marcați.


Zone Alte intrebari